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サプリメントは万能薬?

雑誌であったりテレビCMであったり、何かと話題なのが健康食品ですが、みなさんは健康食品に対する正しい知識を持っているでしょうか。 手軽で便利、だからといって何も考えずに摂取するのは浅はかというものです。   健康食品はあくまで、日々の生活の中で不足しがちな栄養素を補ってくれる、いわば補助的

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